Kenali Penyebab Mata Kiri Atas Kedutan Hingga Pengobatannya

04 Jun 2025

596 Views

Pernahkah mata kiri atas kedutan secara tiba-tiba? Fenomena ini sering kali dikaitkan dengan mitos, padahal kondisi ini dapat dijelaskan secara ilmiah. Kedutan mata–baik di sisi kanan atau kiri, atas atau bawah–disebut juga myokymia dalam dunia medis dan bukan termasuk penyakit mata.

Kedutan mata bisa terjadi di sebelah kiri atau kanan dan tergolong kondisi yang ringan, namun tetap perlu diwaspadai. Penting sekali untuk mengetahui penyebab hingga cara menghilangkan mata kedutan sebelah kiri atas secara tepat. Jadi, mari simak pembahasan berikut ini.

Apa itu Mata Kedutan Sebelah Kiri Atas?

Mata kedutan sebelah kiri atas terjadi karena adanya kontraksi otot secara tiba-tiba dan tidak terkendali yang terjadi di sekitar area mata, yaitu kelopak sebelah kiri atas atau ekor mata dekat alis. Mata kiri atas kedutan termasuk kondisi yang paling sering dialami oleh sebagian besar orang.

Sebenarnya, kondisi ini tidak menimbulkan rasa sakit sehingga tidak membahayakan. Mata kedutan sebelah kiri atas bersifat sementara dan bisa hilang dengan sendirinya dalam waktu yang singkat.

Akan tetapi, kondisi ini juga dapat terjadi secara periodik, yaitu selama beberapa waktu lalu mereda dengan sendirinya. Ketika hal ini terjadi, kondisi tersebut cenderung dapat mengganggu aktivitas.

Penyebab Mata Kiri Atas Kedutan

Walaupun bukan termasuk keluhan yang mengkhawatirkan, tetapi mata kiri atas kedutan bisa menjadi tanda masalah kesehatan mata. Pasalnya, kondisi ini merupakan akibat dari kejang saraf dan otot yang ada di mata. Inilah mengapa kedutan mata tetap perlu diperhatikan.

Terdapat berbagai faktor pendorong yang menjadi penyebab mata kiri atas kedutan. Adapun beberapa penyebab tersebut adalah sebagai berikut.

1. Kurang Tidur

Secara umum, kurangnya waktu istirahat dapat menyebabkan gangguan pada berbagai fungsi fisiologis tubuh. Jika Anda kurang tidur, maka bisa menyebabkan mata lelah dan ketidakseimbangan hormon, termasuk hormon pengatur stimulus otot. Akibatnya, otot di sekitar area mata mengalami kontraksi spontan yang membuat kedutan.

2. Efek Samping Obat

Obat-obatan tertentu, seperti clozapine dan flunarizine, biasanya mempunyai efek samping yang berdampak pada sistem saraf. Akibatnya, otot-otot mata mengalami kejang yang tidak terkontrol. Jika Anda mengalami hal semacam ini, lebih baik segera mengonsultasikannya dengan dokter.

3. Stres dan Kecemasan

Stres dan kecemasan dapat menjadi penyebab mata kiri atas kedutan. Hal ini karena saat Anda stres tubuh akan secara otomatis bereaksi dengan meningkatkan aktivitas saraf serta melepaskan hormon adrenalin. Alhasil, proses ini memicu kontraksi otot yang tidak spontan.

4. Kafein

Kafein mengandung zat stimulan yang bisa berpengaruh pada sistem saraf. Mengonsumsi kafein dalam jumlah yang berlebihan berpotensi menyebabkan otot-otot tubuh menjadi lebih aktif, termasuk otot sekitar mata sehingga terjadi kedutan.

5. Dehidrasi

Jika cairan di dalam tubuh tidak tercukupi, maka bisa mengganggu mekanisme otot dan membuatnya menjadi tegang. Hal ini mengakibatkan terjadinya kontraksi otot, termasuk di sekitar area mata atau yang biasa disebut kedutan.

6. Kekurangan Elektrolit

Penyebab mata kiri atas kedutan lainnya adalah karena tubuh kekurangan elektrolit, seperti magnesium. Padahal, magnesium merupakan mineral yang penting bagi sistem saraf maupun fungsi otot. Apabila tubuh kekurangan magnesium, maka otot-otot akan menegang sehingga menyebabkan kontraksi dan kedutan pada mata.

Faktor Risiko Mata Kiri Atas Kedutan

Terdapat beberapa faktor risiko kedutan pada mata kiri atas, yakni mengalami kondisi medis tertentu, seperti berikut.

Bell’s palsy.
Hemifacial Spasm, yaitu spasme (kram otot) pada satu sisi wajah.
Penyakit Parkinson.
Blefarospasme.
Sindrom Tourette.
Blepharitis (radang pada kelopak mata).
Gangguan tidur, seperti sleep apnea dan insomnia.
Kelainan hormon, seperti kelenjar tiroid terlalu aktif (hyperthyroidism).

Dilansir dari UCLA Health, jika kedutan di mata yang dialami sudah parah dan terjadi secara terus menerus dalam jangka panjang (kronis), maka bisa menyebabkan komplikasi seperti berpotensi merusak kelopak mata serta struktur lain di area tersebut secara permanen. Beberapa komplikasinya adalah sebagai berikut:

Posisi alis menjadi lebih rendah daripada sebelumnya.
Lipatan pada kelopak mata menjadi tidak normal.
Kelopak mata atas berada lebih rendah daripada sebelumnya.

Gejala Mata Kiri Atas Kedutan

Tanda mata kiri atas kedutan yang bisa diperhatikan adalah ketika terdapat gerakan pada kelopak mata secara spontan. Kemudian, kondisi tersebut dapat dirasakan, namun tidak bisa dikendalikan karena terjadi dengan tiba-tiba.

Umumnya, ada gejala lainnya yang menyertai. Adapun beberapa ciri-ciri mata kedutan sebelah kiri atas adalah sebagai berikut.

Mata kering atau berair.
Kelelahan pada mata.
Fotofobia (kepekaan terhadap cahaya).
Ada sensasi denyutan atau tarikan pada kelopak mata.

Diagnosis Mata Kiri Atas Kedutan

Ketika dirasa kedutan yang dialami telah berlangsung selama lebih dari dua minggu dan tidak hanya terjadi di mata kiri atas, maka sebaiknya periksakan ke dokter. Apalagi, jika area kedutan sudah terasa kaku ataupun melemah.

Sebelum membuat diagnosis, dokter akan melakukan anamnesis terlebih dahulu dengan menanyakan riwayat kesehatan, obat-obatan yang dikonsumsi, serta gaya hidup, seperti tingkat stres, konsumsi kafein, dan lama waktu istirahat setiap harinya. Kemudian, dokter melakukan pemeriksaan fisik, mencakup sistem saraf dan mata secara menyeluruh.

Pada beberapa kasus khusus, dokter akan meminta untuk dilakukan pencitraan otak dengan CT scan atau MRI. Jika semua prosedur pemeriksaan telah dijalankan, dokter baru bisa memberikan diagnosis secara akurat.

Pengobatan Mata Kiri Atas Kedutan

Pada dasarnya, jika Anda tidak mengalami gejala yang serius dan kedutan hilang sendiri, maka tidak membutuhkan pengobatan atau perawatan secara khusus. Namun, ada beberapa cara menghilangkan mata kedutan sebelah kiri atas atau setidaknya meredakan gejalanya yang bisa dicoba, yakni:

Beristirahat dengan cukup.
Mengistirahatkan mata dengan mengurangi paparan mata ke layar.
Mengurangi atau membatasi konsumsi terhadap kafein.
Berlatih mengelola stres dengan melakukan yoga, bermeditasi, dan lain-lain.
Mengatur kebiasaan tidur dan menjaga rutinitasnya secara konsisten.
Mengompres dingin atau hangat area yang mengalami kedutan untuk meredakan otot-otot yang tegang.
Melakukan pijat refleksi di area alis atau kelopak mata secara lembut dengan gerakan memutar.
Berkonsultasi ke dokter dan melakukan pemeriksaan rutin mata, terlebih jika sebelumnya ada riwayat pemakaian kacamata, untuk mengetahui apakah kelainan refraksi seperti minus, plus, atau silinder bertambah.

Jika kedutan mata sebelah kiri atas yang dialami cukup menimbulkan masalah, dokter mungkin akan menyarankan suntikan toksin botulinum (botox) ke otot-otot kelopak mata. Selain itu, dokter biasanya akan meresepkan obat untuk mengurangi kedutan mata dalam jangka pendek.

Apabila semakin parah dan tidak bisa diobati dengan suntik botox, maka Anda mungkin membutuhkan prosedur pembedahan, yaitu miektomi. Operasi ini dilakukan untuk mengangkat sebagian otot serta saraf kelopak mata sehingga dapat mengatasi kedutan mata yang kronis.

Pencegahan Terhadap Mata Kedutan Sebelah Kiri Atas

Demi mengurangi risiko terjadinya mata kiri atas kedutan, Anda dapat menerapkan beberapa langkah pencegahan berikut ini.

Sebisa mungkin menghindari pemicu kedutan mata.
Mempelajari teknis manajemen stres secara efektif.
Mengonsumsi makanan maupun minuman yang sehat serta bergizi seimbang.
Menjaga kesehatan mata dengan cara rutin melakukan pemeriksaan mata.
Beristirahat dengan cukup.

Itulah penjelasan informasi mengenai pengertian, penyebab, gejala, faktor risiko, diagnosis, cara menghilangkan mata kedutan sebelah kiri atas, hingga pencegahannya. Hal ini penting untuk diketahui karena kedutan mata berhubungan langsung dengan sistem saraf.

Jika Anda mengalami permasalahan yang berkaitan dengan sistem saraf pada mata, jangan ragu untuk berkunjung ke JEC Eye Hospitals and Clinics. JEC menyediakan Layanan Neuro-Oftalmologi yang akan membantu Anda menemukan solusi secara tepat.

Melalui layanan tersebut, dokter profesional juga akan melakukan pemeriksaan mendalam untuk memastikan Anda mendapatkan diagnosis dan perawatan secara komprehensif. Jadi, mari percayakan kesehatan mata Anda bersama ahlinya di JEC!