Hindari 8 Pantangan Setelah Lasik Mata agar Cepat Pulih

Momen setelah operasi LASIK sering membawa harapan besar akan penglihatan yang lebih jelas tanpa bantuan kacamata atau lensa kontak. Namun, euforia ini perlu diimbangi dengan perhatian ekstra terhadap masa pemulihan. 

Banyak pasien merasa mata sudah membaik dan langsung kembali beraktivitas seperti biasa, padahal masih ada beberapa pantangan setelah LASIK mata yang tidak boleh diabaikan agar proses penyembuhan berjalan optimal. Mari simak apa saja pantangannya di bawah ini!

Pantangan Setelah LASIK Mata

Setelah LASIK, mata masih berada dalam fase pemulihan dan butuh perlindungan ekstra. Banyak pasien bertanya, berapa lama penyembuhan LASIK mata hingga bisa kembali beraktivitas seperti biasa. 

Secara umum, proses pemulihan berlangsung bertahap dan berbeda pada setiap orang tergantung respons tubuh dan kepatuhan terhadap pantangan. Kenali beberapa pantangan berikut untuk mempercepat pemulihannya:

1. Mengucek Mata

Pada minggu pertama setelah LASIK, mata mungkin terasa tidak nyaman. Namun, kebiasaan mengucek atau menekan mata harus dihindari. 

Tekanan pada mata dapat menggeser flap kornea yang sudah dibentuk selama operasi dan berpotensi menimbulkan gangguan penglihatan. Jika mata terasa kering atau gatal, gunakan obat tetes yang diberikan dokter untuk meredakan sensasi tersebut.

2. Mengemudi

Sesaat setelah operasi, penglihatan belum sepenuhnya stabil dan masih dipengaruhi anestesi. Dalam 24–48 jam pertama, pandangan bisa terasa buram, berbayang, atau sensitif terhadap cahaya, terutama di malam hari. 

Itulah mengapa dokter biasanya menyarankan pasien tidak mengemudi dulu dan meminta pendamping untuk menjemput setelah prosedur. 

Mengemudi baru diperbolehkan setelah pemeriksaan lanjutan dan dokter menyatakan mata cukup stabil, terutama jika harus mengemudi di malam hari.

3. Menggunakan Kosmetik di Area Mata

Kosmetik mata seperti maskara, eyeliner, atau eyeshadow dapat meninggalkan partikel kecil yang berpotensi masuk ke dalam mata. Partikel ini bisa menyebabkan iritasi atau infeksi, terutama saat kornea masih dalam fase penyembuhan. 

Pasien sebaiknya menunda penggunaan kosmetik di area mata minimal satu minggu dan hanya dilanjutkan ketika mata sudah benar-benar pulih dan alat kosmetik dalam kondisi bersih.

Baca juga: Apakah Operasi LASIK Bisa Gagal? Ini Penjelasannya!

4. Berenang

Pantangan setelah LASIK mata selanjutnya adalah aktivitas renang. Air kolam renang, laut, atau jacuzzi dapat mengandung bakteri dan zat kimia yang memicu iritasi atau bahkan meningkatkan risiko infeksi. 

Agar mata tetap aman, hindari aktivitas berenang selama kurang lebih satu bulan setelah operasi LASIK. Jika harus melakukan aktivitas air, pastikan telah mendapat izin dokter dan gunakan kacamata renang yang benar-benar kedap air sebagai perlindungan tambahan.

5. Olahraga Berat

Apakah setelah LASIK boleh olahraga? Aktivitas fisik ringan seperti berjalan santai umumnya aman beberapa hari setelah prosedur. Namun, olahraga berat seperti angkat beban, lari intens, tinju, atau olahraga dengan kontak fisik langsung perlu ditunda selama beberapa minggu.

Aktivitas tersebut dapat meningkatkan tekanan pada mata dan mengganggu posisi flap kornea. Selama masa pemulihan, pilih olahraga ringan yang tidak memberikan tekanan langsung pada area wajah atau mata.

6. Menggunakan Sampo dan Sabun di Wajah

Selama masa pemulihan, hindari sabun atau sampo mengenai area mata secara langsung saat mandi atau mencuci wajah. Kandungan bahan kimia dalam produk tersebut dapat menimbulkan iritasi. 

Setelah mandi, pastikan selalu membersihkan wajah dengan hati-hati. Menggunakan waslap lembap sebagai pengganti membasuh langsung dengan air juga bisa menjadi solusi agar mata tetap aman.

Baca juga: Jenis-Jenis LASIK yang Umum Dilakukan untuk Koreksi Penglihatan

7. Terlalu Lama Menatap Layar

Setelah LASIK, mata lebih mudah kering dan cepat lelah, apalagi jika terlalu lama menatap layar gadget atau komputer. Ini dapat terjadi karena produksi air mata masih belum stabil. 

Pantangan setelah LASIK mata berikutnya, kurangi screen time di awal masa pemulihan. Apabila tidak dapat menghindarinya karena pekerjaan, istirahatkan mata secara teratur dengan menerapkan teknik 20-20-20 untuk mengurangi ketegangan mata.

8. Terpapar Sinar UV

Kondisi mata pasca LASIK cenderung masih sensitif terhadap cahaya, terutama sinar UV. Paparan sinar matahari langsung dapat memperparah sensitivitas mata dan menghambat pemulihan. 

Saat beraktivitas di luar ruangan, gunakan kacamata hitam dengan perlindungan UV agar mata tetap nyaman dan terlindungi dari radiasi maupun debu.

Berhati-hati saat pemulihan setelah operasi bukan hanya soal mengikuti jadwal kontrol. Ini juga tentang disiplin terhadap pantangan setelah LASIK mata. 

Langkah sederhana seperti tidak mengucek mata dan menunda aktivitas berat dapat membantu mempercepat penyembuhan dan menjaga hasil operasi tetap stabil dalam jangka panjang.

Bagi Anda yang sedang mempertimbangkan prosedur LASIK, memilih fasilitas yang tepat adalah langkah penting untuk mendapatkan hasil terbaik.

JEC Eye Hospitals and Clinics dapat menjadi solusi tepercaya bagi Anda yang ingin meningkatkan kualitas penglihatan melalui tindakan LASIK yang aman dan profesional.

Dengan prosedur pemeriksaan mata yang detail dan konsultasi menyeluruh, JEC Eye Hospitals and Clinics memastikan setiap pasien mendapatkan perencanaan tindakan yang sesuai dengan kondisi matanya. 

Didukung dokter spesialis berpengalaman dan teknologi laser berstandar internasional, JEC Eye Hospitals and Clinics menghadirkan prosedur LASIK yang presisi, minim risiko, dan memberikan hasil pemulihan penglihatan yang optimal.

Baca juga: Syarat Operasi LASIK: Panduan Lengkap untuk Menentukan Kelayakan