FAKTA DAN MITOS KACAMATA

Oleh :    

  Dr. Tri Rejeki Herdiana, SpM  

Penggunaan kacamata akibat kelainan tajam penglihatan (minus/silinder/plus) saat ini sudah sangat meluas. Kacamata dalam praktiknya bukan hanya orang dewasa yang menggunakannya, namun juga pada anak-anak dalam usia sangat muda, terlebih dalam era teknologi gadget saat ini. 

Apabila anda mengalami kelainan tajam penglihatan, maka penggunaan kacamata bisa menjadi salah satu solusi. Tetapi, sebelum Anda menggunakan kacamata, ada baiknya Anda mengetahui beberapa mengenai  fakta dan mitos mengenai koreksi kacamata.



Apakah penggunaan kacamata secara terus-menerus akan menambah minus? 
Mitos ini tidaklah benar. Kacamata adalah alat bantu untuk koreksi kelainan tajam penglihatan (minus, silinder, plus), apabila tidak dipakai oleh mereka dengan kelainan rabun jauh maka penglihatan jauh akan buram. Pertambahan kelainan ukuran kacamata disebabkan oleh berbagai faktor, seperti keturunan dan faktor lingkungan dan tidak dipengaruhi oleh pemakaian kacamata.

Apakah membaca sambil tiduran akan menambah rabuh jauh?
Membaca sebaiknya dilakukan dalam jarak 30-40 cm agar mata tidak cepat lelah. Membaca sambil tiduran memiliki kecenderungan untuk mendekatkan  objek ke mata sehingga mata akan bekerja lebih keras untuk memfokuskan sehingga lebih cepat lelah. Hal tersebut dalam jangka waktu panjang dapat menyebabkan peningkatan kelainan rabun jauh, tentunya dengan kombinasi faktor lainnya.

Apakah konsumsi jus atau wortel dapat mengurangi rabun jauh? 
Wortel mengandung zat karoten dan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Namun wortel atau jus buah lainnya tidak akan dapat mengurangi kelainan minus/plus/silinder yang terjadi.

Apakah melihat pemandangan hijau atau laut dapat menghilangkan rabun jauh?
Bagi mereka yang sering membaca atau bekerja di depan komputer akan disarankan untuk beristirahat melihat jauh setiap 1-2 jam untuk relaksasi otot mata. Melihat jauh baik pemandangan hijau, laut, maupun benda lainnya, ditujukan untuk relaksasi otot mata guna mencegah kelelahan pada mata dan bukan untuk menghilangkan kelainan rabun jauh 

Apakah kelainan rabun jauh atau minus bisa disembuhkan?
Sejauh ini, tidak ada obat yang dapat menyembuhkan kelainan rabun jauh. Kelainan minus atau silinder dapat dihilangkan dengan melakukan tindakan medis bedah kornea seperti keratotomi radial ataupun Laser-Assisted In Situ Keratomileusis (LASIK) dengan teknologi canggih. Tindakan ini pada umumnya dilakukan setelah perkembangan bola mata berhenti atau progresifitas rabun jauh mulai stabil yaitu sekitar usia 18 tahun ke atas.

Apakah uraian diatas cukup membantu anda dalam memahami penggunaan kacamata? Harapannya, semoga dapat memberikan tambahan secercah pengetahuan bagi Anda dalam memahami lebih jauh lagi mengenai fakta maupun mitos kacamata. Jika Anda membutuhkan informasi lebih lanjut. Sebaiknya Andat menghubungi dokter spesialis mata.